उसने मुझे Instagram पर अनफॉलो कर दिया — इसका क्या मतलब है?

उसने आपको Instagram पर अनफॉलो कर दिया। आपने देखा क्योंकि उसका नाम आपके फॉलोअर्स की सूची से गायब हो गया, या शायद आप उसकी प्रोफ़ाइल देखने गए और "Follow" बटन देखा बजाय "Following" के। जो भी कारण आपको संकेत दिया, अब आप अपने फोन को घूर रहे हैं और सोच रहे हैं कि इसका मतलब क्या है। यहाँ ईमानदारी से विश्लेषण है।

लगता है उसने किसी नई के लिए आपको अनफॉलो कर दिया? अगर कोई नई लड़की है, तो वह उसके सबसे नए फॉलो में होगी। उसकी फॉलोइंग संख्या में बड़ी गिरावट का मतलब आमतौर पर बस सफ़ाई होता है। Lurk पर देखें वो अभी किसे फॉलो करता है, सबसे नए फॉलो सबसे ऊपर, और पता करें कि वो कौन सा अकाउंट था। कोई लॉगिन नहीं, और उसे कभी पता नहीं चलेगा कि आपने देखा।

एक Instagram अनफॉलो वास्तव में क्या है

अनफ़ॉलो करना का अर्थ है कि किसी ने तय कर लिया कि अब वह अपने फीड में आपकी सामग्री नहीं देखना चाहता। यह वही क्रिया है। सब कुछ उससे आगे की बात व्याख्या है, और व्याख्या पूरी तरह से संदर्भ पर निर्भर करती है।

एक अनफॉलो यह नहीं है:

• आपके रिश्ते के बारे में कोई औपचारिक ऐलान
• ज़रूरी नहीं कि निजी हो
• हमेशा जानबूझकर किया गया (गलती से भी अनफॉलो हो जाते हैं)
• कोई स्थायी फैसला (लोग हमेशा फिर से फॉलो करते रहते हैं)

एक अनफ़ॉलो है:

• कोई व्यक्ति बटन दबा रहा हो
• कभी-कभी अर्थपूर्ण, कभी नहीं
• यह देखने लायक है कि उसने अभी अभी किसको फॉलो किया है

उसके अनफॉलो करने के सबसे आम कारण

1. ब्रेकअप या अस्वीकृति के बाद की सफाई

यदि आपने हाल ही में चीजें समाप्त कर दी हैं, उसे अस्वीकृत किया है, या कोई विवाद हुआ है, तो अनफ़ॉलो लगभग निश्चित रूप से संबंधित है। लोग पूर्व प्रेमियों और अस्वीकृतियों को अनफ़ॉलो करते हैं ताकि:

• ऐसी सामग्री देखना बंद कर दें जो उन्हें दुखी या ईर्ष्या से भर दे
• भावनात्मक दूरी बनाना
• संकेत देना कि रिश्ता सच में खत्म हो गया है
• आपकी प्रोफ़ाइल देखने के प्रलोभन से बचना

यह वास्तव में अनफॉलो करने का सबसे स्वस्थ कारण है। यह भावनात्मक आत्म-जागरूकता को दर्शाता है।

2. वह नई रिलेशनशिप में है

उसका नया साथी उसके आपके फॉलो करने से असहज हो सकता है, या उसने अपने आप तय किया हो कि अनफॉलो करना नई रिलेशनशिप के प्रति सम्मान है। यह आम है और, जबकि यह चुभता है, यह वास्तव में बहुत परिपक्व है।

3. वह एक फॉलोइंग सफाई कर रहा है

कई लोग समय-समय पर अपनी फॉलोइंग सूची साफ़ करते हैं ताकि उनकी फीड में शोर कम हो सके। यदि वह 2,000 खातों से कम करके 500 कर गया, तो आप संभवतः एक व्यापक सफाई का हिस्सा थे बजाय एक लक्षित अनफॉलो के।

4. आपका कंटेंट बदल गया है

यदि आपने ऐसा कंटेंट पोस्ट करना शुरू कर दिया है जो उसकी रुचियों के अनुरूप नहीं है (या जिसे वह नापसंद करता है, राजनीतिक, अत्यधिक, आदि), तो उसने केवल कंटेंट के आधार पर अनफ़ॉलो कर लिया हो सकता है।

5. यह गलती से हुआ

गलती से अनफॉलो होना लोगों के अंदाज़े से कहीं ज़्यादा होता है। किसी प्रोफाइल पर स्क्रॉल करते वक्त, अंगूठा गलत जगह पड़ने से "फॉलोइंग" बटन टैप हो सकता है। कुछ लोगों को तो बहुत बाद में जाकर पता चलता है कि उन्होंने किसी को अनफॉलो कर दिया था।

6. वह आपका ध्यान चाहता है

कुछ लोग अनफ़ॉलो का उपयोग एक रणनीतिक कदम के रूप में करते हैं ताकि ध्यान आकर्षित किया जा सके। वे जानते हैं कि आप जांच करेंगे। वे जानते हैं कि यह आपको परेशान करेगा। वे आशा कर रहे हैं कि आप संपर्क करेंगे और पूछेंगे कि क्यों। यह चालाकीपूर्ण और कच्चेपन की बात है, लेकिन यह होता है।

7. उसने बस रुचि खो दी

आपमें रोमांटिक रूप से नहीं (ज़रूरी नहीं), बल्कि आपके कंटेंट में। किसी का अनुसरण करना कोई सतत प्रतिबद्धता नहीं है। अनफ़ॉलो करना एक बहुत ही आकस्मिक संबंध को हटा देना है। कभी-कभी इसका मतलब बस इतना ही होता है कि "मुझे अब इस कंटेंट में रुचि नहीं है।"

कैसे पता करें कि आपको किसने अनफॉलो किया

Instagram आपको नहीं बताता जब कोई अनफॉलो करता है। ज़्यादातर लोगों को इन तरीकों से पता चलता है:

1. खुद चेक करना: उनकी प्रोफाइल पर जाने पर आप देखती हैं कि फॉलो गायब है
2. थर्ड-पार्टी टूल्स: Lurk जैसी सर्विसेज़ फॉलोइंग में बदलाव ट्रैक करती हैं और कोई अनफॉलो करे तो आपको बता सकती हैं
3. फॉलोअर संख्या में गिरावट: आप देखती हैं कि आपके फॉलोअर्स कम हो गए और छानबीन करती हैं

अगर आप तुरंत जानना चाहती हैं कि कब कोई आपको (या किसी और को) अनफॉलो करता है, तो Lurk पब्लिक अकाउंट्स की निगरानी करता है और हर बदलाव पर पुश नोटिफिकेशन भेजता है। यह खुद चेक करने से ज़्यादा भरोसेमंद है और कम चिंता देता है। पूरी जानकारी के लिए हमारी फॉलो ट्रैकिंग गाइड पढ़ें।

अनफॉलो किए जाने के बाद क्या करें

इसके बारे में उसे मैसेज न करें

"तुमने मुझे फॉलो क्यों बंद कर दिया?" एक ऐसा संदेश है जो कभी अच्छा परिणाम नहीं लाता। यह उसे बताता है कि आप उसकी सोशल मीडिया गतिविधि पर नजर रख रहे हैं और उसे इस गतिशीलता में शक्ति देता है। यदि उसने आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए फॉलो बंद किया है, तो यही वह प्रतिक्रिया है जिसे वह चाहता था।

तुरंत उसे वापस अनफ़ॉलो न करें

प्रतिशोधात्मक अनफ़ॉलो आकर्षक है लेकिन पारदर्शी है। हर कोई जानता है कि यह एक प्रतिक्रिया है। यदि आप उसे अनफ़ॉलो करना चाहते हैं, तो इसे तब करें जब आप वाकई में महसूस करें, न कि तुरंत प्रतिक्रिया के रूप में।

"बदले वाला कंटेंट" पोस्ट न करें

भड़काऊ फोटो, आपकी ज़िंदगी कितनी शानदार है इस पर Stories, या उसे निशाना बनाकर पैसिव-अग्रेसिव कोट्स पोस्ट करना साफ दिख जाता है और उल्टा नुकसान करता है।

इसे मन में सुलझाएं

दुख महसूस करना ठीक है। जिसकी आपको परवाह है, उसका अनफॉलो करना रिजेक्शन जैसा लगता है, भले ही यह एक छोटी-सी डिजिटल हरकत हो। उस भावना को महसूस करने दें, बिना तुरंत उस पर कुछ किए।

इस पर ध्यान दें कि यह आपको क्या बताता है

अगर यह ब्रेकअप के बाद हुआ: वह इससे उबर रहा है और सीमाएँ बना रहा है। यह स्वस्थ है।

अगर यह बिना किसी वजह के हुआ: हो सकता है कि वह रिश्ता बनाए रखने में उतना इन्वेस्टेड न हो जितनी आप हैं। यह काम की जानकारी है।

अगर यह सोची-समझी चाल थी: वह गेम खेल रहा है, और इससे आपको उसकी मैच्योरिटी के बारे में वो सब पता चल जाता है जो जानना ज़रूरी है।

संदर्भ में अनफ़ॉलो

सोशल मीडिया ने एक ऐसी दुनिया बनाई है जहां छोटे डिजिटल कार्य भारी भावनात्मक वजन रखते हैं। एक अनफॉलो करना, वस्तुनिष्ठ रूप से, एक व्यक्ति द्वारा की जाने वाली सबसे छोटी क्रियाओं में से एक है। लेकिन जब यह किसी से आता है जिसके लिए आपके भावनाएँ हैं, तो यह पंच की तरह महसूस हो सकता है।

असली बात है अनुपात का ध्यान रखना। एक अनफॉलो बस डेटा है। यह आपको कुछ बताता है कि कोई इंसान भावनात्मक रूप से कहाँ है। लेकिन यह सिर्फ एक डेटा पॉइंट है, आपकी कीमत, आपकी खूबसूरती या आपके भविष्य पर कोई फैसला नहीं।

Instagram पर रिश्तों की उलझनों से निपटने के बारे में और जानने के लिए, हमारी पोस्ट क्या Instagram पर किसी को फॉलो करना धोखा है और Instagram पर स्टॉकिंग: क्या यह नॉर्मल है? पढ़ें। ट्रैकिंग टूल्स के लिए, Lurk आज़माएं और हमारा FAQ पेज देखें।