Instagramのフォロワー推移を追跡する方法（無料・有料）

Instagramがフォロワーの履歴を残すのは自分のアカウントだけで、しかも名前のない数字だけ、期間も一定の幅を過ぎると消えていきます。他人の公開アカウントには履歴そのものがなく、あるのは今日の数字だけです。本当の推移を持つには、数字と名前を決まった間隔で記録し続ける何かが必要で、それが下のどの方法も一枚の写真と違う点になります。

フォロワー数を時間の経過とともに追う理由は何?

ある時点のフォロワー数だけでは、役に立つことはほとんどわかりません。でも、時間の経過とともにフォロワーの変化を見ると、次のことがわかります：

• 成長傾向 — アカウントは成長中、停滞中、それとも減少中？
• 急増・急減の分析 — フォロワーが急に増えたり減ったりした原因は？
• コンテンツの影響 — どの投稿やキャンペーンが一番フォローを増やした？
• 競合の情報 — 競合はあなたと比べてどれくらいの速さで成長している？
• エンゲージメントの質 — 新しいフォロワーは反応しているのか、ただの幽霊アカウントなのか？

方法1：Instagramインサイト（無料、自分のアカウントのみ）

アクセス方法

ビジネスアカウントとクリエイターアカウントで利用できます：

1. プロフィールに移動する
2. プロフェッショナルダッシュボードまたはインサイトをタップする
3. フォロワー総数に移動する
4. 7日、14日、30日、90日の成長グラフを見る

表示される内容

• 毎日のフォロワー数の変動（増減）
• 選択した期間の純フォロワー変動
• フォロワーの属性（年齢、性別、場所、アクティブ時間帯）
• 上位の都市と国

制限

• 自分のアカウントでしか使えない
• さかのぼれるのは最大90日
• 特定のフォロー/アンフォローは追跡できない（集計数のみ）
• ビジネスまたはクリエイターアカウントが必要

方法2：Lurk（リアルタイム、どの公開アカウントでも）

Lurkは、Instagram Insightsができないことを提供します — 自分のアカウント以外のフォローとアンフォローを追跡します。

仕組み

1. getlurk.app/usernameに任意の公開ユーザー名を入力する
2. 最近のフォロー活動をすぐに確認する
3. 継続的に追跡するための監視を設定する
4. 新しいフォローとアンフォローのたびにプッシュ通知を受け取る

表示される内容

• 具体的なアカウント：フォロー・アンフォローした相手（数字だけではない）
• タイムスタンプ：フォロー/アンフォローが起きたそれぞれの日時
• リアルタイム通知：変化があったときにすぐお知らせ
• 履歴アクティビティ：監視を始めた時点からの記録

最適な用途

• 競合他社のフォロー活動の監視
• あらゆる公開アカウントのフォロー行動の追跡
• 恋愛関係の監視（専用ガイドはこちら）
• インフルエンサーのリサーチとデューデリジェンス

方法3：Social Blade（無料、集計データ）

Social Bladeは長年Instagramの統計を追跡していて、フォロワー数の履歴を無料で提供しています。

表示される内容

• 毎日のフォロワー数のスナップショット
• フォロー数の変化
• 推定エンゲージメント率
• 類似アカウントと比較した評価とランキング

制限事項

• 表示されるのは集計数（フォロワー総数）だけで、具体的に誰がフォロー/フォロー解除したかはわからない
• データに抜けがあることがある
• プッシュ通知はない
• Social Bladeがインデックスしているアカウントに限られる

最適な用途

• 数か月から数年単位の長期的な傾向分析
• 複数アカウントの成長率の比較
• アカウントの推移をおおまかに把握する

方法4：スプレッドシートで手動追跡（無料、手間がかかる）

ツールを使わずに小規模で追跡する場合：

1. 一日一回、アカウントのプロフィールを見に行く
2. フォロワー数、フォロー数、投稿数をスプレッドシートに記録する
3. 一日ごとの変化を計算する
4. たまったデータからグラフを作る

制限

• とても時間がかかる
• 記録を忘れたり、日が抜けたりしやすい
• 特定のフォロー/アンフォローは特定できない
• 自動通知がない

最適な用途

• 予算がないときに、ごく少数のアカウントを追跡する

方法5：HypeAuditor / Modash（有料、プロフェッショナル）

インフルエンサーマーケティング向けに設計されたエンタープライズグレードのツール：

彼らが示すもの

• 詳細なフォロワー増加分析
• オーディエンスの質スコアリング（本物のフォロワー vs. 偽物のフォロワー）
• エンゲージメント率の傾向
• 競合他社のベンチマーク
• オーディエンスの重複分析

制限事項

• 高価（毎月数百ドル）
• マーケティングエージェンシー向けに設計されており、個人使用には過剰
• 特定のフォロー/アンフォローイベントをリアルタイムで追跡できない

最適な用途

• インフルエンサーを評価するマーケティング代理店
• 大規模な競合分析を行うブランド

方法の比較

長期トラッキングの有効な設定

ご自身のアカウントのために

1. Instagram Insightsのためにビジネスまたはクリエイターアカウントを持っていることを確認してください。
2. 週ごとにInsightsを確認し、主要な指標のスクリーンショットを撮るかメモしてください。
3. より長期の履歴ビューにはSocial Bladeを使用してください。
4. フォロワーの変動とともにコンテンツのパフォーマンスを追跡し、成長を促す要因を特定してください。

その他のアカウント

1. getlurk.app/username で無料のチェックから始めて、現在のアクティビティを確認します
2. Lurk アプリを使って継続的な監視を設定し、リアルタイムのアラートを受け取ります
3. Social Blade と Lurk を併用して、トレンドの合計データを収集します
4. パターンを毎週確認 — 個々のフォローよりもトレンドの方が重要です

競合分析のために

1. 主要な競合他社を3〜5社特定する
2. Lurkを使って、誰をフォローし、誰にフォローされているかを監視する
3. Social Bladeを使って成長率を比較する
4. 競合他社のフォロワーが急増した時期を記録し、その時に投稿したコンテンツを確認する

追跡すべき主要な指標

純粋なフォロワー数だけでなく、これらの指標を時間とともに監視してください：

• 純フォロワー変動 — 日ごと/週ごとのの増加数から減少数を引いたもの
• フォロー/アンフォロー比率 — 新しくフォローしたアカウントのうち、あとでアンフォローになる割合（フォロー/アンフォロー戦略を使っているかの目安。詳しくはフォロー/アンフォローの解説を参照）
• フォロー数の推移 — 時間とともにフォローするアカウントを増やしているか、それともリストを整理しているか？
• エンゲージメント率 vs. フォロワー増加 — フォロワーが増えているのにエンゲージメントが下がっているなら、質の低い成長を示している

まとめ

Instagramのフォロワーの推移を追跡することは、自分自身や他人のアカウントの成長を理解しようとする人にとって不可欠です。 集計データには、Instagram InsightsとSocial Bladeが信頼できる無料の選択肢です。 特定の公開アカウントのフォロー/アンフォロー追跡には、Lurkは最も有能なツールです。 完全なオプション一覧については、私たちの最良のフォロワートラッカーアプリの特集をご覧ください。